一年之計在於春~.
『養膚時節』也在於春喔!
一過了立春， 就意味 著冷颼颼的冬天 即將遠離，
氣溫開始回暖， 又到了桃花盛開春意盎然的春天；
在人們心目中， 「春」是溫暖 ，鳥語花香，
卻不知這個季節「皮膚敏感的高峰期」，
由於季節的轉換，使得空氣乾燥， 相對濕度較低，
陽光也逐漸開始變的強烈。
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皮膚的新陳代謝開始活躍， 皮脂腺、汗腺分泌逐漸旺盛，
再加上晝夜溫差大， 皮膚逐漸承受較大的環境刺激，
如果未能好好的給予照料和適當的滋潤保養，
皮膚就容易出現
「代謝不良」、「乾燥粗糙」、「脫皮」、「皮膚炎」、「毛囊角化症 」…… .等問題。
春季的肌膚保養重點應在於
注意清潔、保濕及充足滋潤與營養，
以增強皮膚抵抗能力。
好好調理受過嚴冬考驗的皮膚，
在萬物復甦的春季為活力十足的夏季做好準備，
掌握以下的春季皮膚保養要點，
就能幫助各位在春天也擁有健康又吹彈可破的晶瑩肌膚。
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清潔與保濕
「春天」，隨著氣溫 的變化，
此時空氣中的灰塵、花粉細菌隨著陣春風四處飛散；
春日里開始活躍的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，
特別容易沾附空氣中的汙染物，
敏弱型的皮膚甚至容易引起過敏性皮炎、
斑疹甚至阻塞毛孔形成粉刺及小痘。
皮膚的清潔是保養的基礎，春季的肌膚需要加強清潔，
使用溫和的卸妝與洗臉產品，是特別重要的。
清潔皮膚時的水溫不宜過高， 避免高溫破壞皮膚的皮脂膜，
讓皮膚失去該有的防禦修護能力。
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保濕與防禦
由於氣溫的升高，
適時將冬天常用油性高的霜劑產品
--->更換為油性少、 水分多的精華液或輕質保濕性高的產品
優質的精華液成分專一
簡單、吸收度、透氣性好，透氣性好，
在春季使用起來更舒適、輕鬆若在臉部清潔過後，
仔細地用化妝水擦拭全臉， 好好的補充水分 ，
讓飽滿水分替後續補充的精華成分做嚮導，
能更深入皮膚基底， 提升皮膚角質層的天然屏障防禦力。
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皮膚角質補水做好了， 防曬工作不可懈怠，
曬黑其實就是從春天開始。
春天雖然沒夏日炎炎烈日， 但是乾燥多風、 紫外線強烈。
皮膚的新陳代謝周期是 28 天
若春天不注意防曬， 使皮膚過於暴露在紫外線下，
到了夏天就會出現曬斑，
到那時候要再做補救工作 ，則是為時已晚。
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內外保養合一
立春是 24 節氣之首
「立， 始建也，春氣始至，故為之立也。」
從立春開始，東風解凍萬物復甦，
一個新的四季輪迴即將展開。
「春為發陳」
是自然推陳出新的季節， 也是身體清潔的大好時機，
減少魚肉，多吃些富含纖維質的蔬菜和粗糧少魚肉，
多吃些富含纖維質的蔬菜和粗糧
保持排便的通暢，防止內熱上火。
春寒料峭的時候， 要做好防寒保暖，以防感冒。
應多喝溫開水，保持皮膚水潤。
其次應充足睡眠注意情緒調理節。
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